Perchè utilizzare i semi in cucina alleati preziosi per aggiungere fibre,
I semi sono tra gli ingredienti più semplici per arricchire la cucina quotidiana.
Pur essendo piccoli, apportano sapore, consistenza e varietà, e possono essere utilizzati in quasi ogni momento del pasto.
Sono alleati preziosi in cucina per aggiungere fibre, acidi grassi essenziali e sali minerali, spesso utilizzati a crudo per insalate, tostati o ammollati per creare gel.
@Cucina e ricette
#cucina #Semi #Alimentazione #Salute #dieta #mastodon #friendica #fediverso
blog.giallozafferano.it/lacuci…
Perchè utilizzare i semi in cucina alleati preziosi
I semi oleosi e commestibili, come chia, lino, zucca e sesamo, rappresentano una preziosa fonte di nutrienti, fibre e grassi salutarilacucinadisusana (Cucinando con Susana)
HugoR likes this.
Social Media Channel reshared this.