Ciao Fediverso 👋

Mi occupo di mindfulness e life coaching.
Non nel senso delle frasi motivazionali appese al muro.
Nel senso pratico: aiutare le persone a stare meglio dentro la propria vita, non dentro una versione idealizzata.
Qui parlerò di:
• gestione dello stress
• burnout da perfezionismo
• ipercontrollo mentale
• consapevolezza applicata alla quotidianità
• crescere senza diventare qualcun altro
Credo che la leggerezza non sia superficialità e che si possa essere profondi senza essere pesanti.
Credo anche che molte persone non abbiano bisogno di “diventare di più”, ma di togliere strati inutili.
Se ti interessa esplorare questi temi, sei nel posto giusto.
Se hai domande, scrivimi.
Se vuoi confrontarti, ancora meglio.
🌿🧘

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