Ti senti stanco, sempre stanco e la prima cosa che pensi è:
“Devo riposare di più.”
Magari è vero, se dormi poco o se lavori troppo.
Ma c’è un altro tipo di stanchezza di cui quasi nessuno parla.
La stanchezza di trattenere.
Trattenere ciò che vorresti dire ma non dici, emozioni che non vuoi mostrare, decisioni che sai di dover prendere.
Ogni volta che fai finta che qualcosa vada bene quando non va bene, stai spendendo energia.
Ogni volta che eviti una conversazione scomoda, stai spendendo energia.
Ogni volta che rimandi una scelta che sai di dover fare, stai spendendo energia.
Il problema è che quell’energia non si vede, non è come correre una maratona o sollevare pesi. È più subdola.
È la tensione costante di tenere qualcosa dentro.
Il cervello rimane lì, in background, a gestire quella cosa non risolta e piano piano ti svuota.
E tu pensi di essere solo stanco.
Ma spesso non sei stanco perché fai troppo. Sei stanco perché trattieni troppo, parlo della verità, delle emozioni, dei cambiamenti.
La libertà emotiva non arriva solo con il riposo, ma quando smetti di comprimere ciò che sai già dentro.
Dire quella cosa, mettere quel limite o prendere quella decisione.
Non perché sia facile, ma perché l’alternativa è continuare a vivere con un peso invisibile sulle spalle.
La stanchezza non è sempre mancanza di energia, a volte è energia bloccata.
E finché continui a tenerla compressa,
puoi dormire quanto vuoi.
Non ti sentirai mai davvero leggero.
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