The Best Workout to Get Comfortable With the Uncomfortable
https://www.runnersworld.com/training/a64912807/tempo-runs-to-reach-your-time-goal/?utm_source=flipboard&utm_medium=activitypub
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The Best Workout to Get Comfortable With the Uncomfortable
Discover how tempo runs helped me break my marathon PR, build mental toughness, and achieve a 3:49 finish time. Learn why this workout is a game-changer.Mallory Creveling, CPT (Runner's World)
Campidoglio, proseguono le registrazioni degli atti di nascita di figli nati da coppie di donne
Firmati dal Sindaco sei atti di riconoscimento. Grassadonia. "Felici di contribuire alla serenità di tante famiglie" [.....]
roma.gaiaitalia.com/2025/07/08…
Campidoglio, proseguono le registrazioni degli atti di nascita di figli nati da coppie di donne
Firmati dal Sindaco sei atti di riconoscimento. Grassadonia. “Felici di contribuire alla serenità di tante famiglie” […..]Gaiaitalia.com Notizie Roma
Noem says first responders in Texas 'still looking for a lot of little girls' missing after flood
https://apnews.com/article/noem-trump-texas-flash-flood-fema-cabinet-a35ffd4f4139beec88d45c086bcfb1de?utm_source=flipboard&utm_medium=activitypub
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💠Comparison of Android-based Operating Systems
💠 Confronto tra i sistemi operativi basati su Android
💠 Vergelijking van op Android gebaseerde besturingssystemen
Syria issues appeal to EU for help battling massive wildfires along northwestern coast
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Posted into Europe News @europe-news-euronews
Syria issues appeal to EU for help battling massive wildfires along northwestern coast
The fires, which started last week, have proven difficult to bring under control despite reinforcements from Jordan, Turkey and Lebanon that came to the country to help Syrian teams fight the blaze.Gavin Blackburn (Euronews.com)
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The Atos Trio and the Mandelring Quartet play Borodin, Wagner, Dessoff and Beethoven in Hambach - Schedule // - www.worldconcerthall.com
The Atos Trio and the Mandelring Quartet play: BORODIN: String Sextet in D minor. WAGNER: Prelude to 'Tristan and Isolde' (arranged for String Sextet by Sebastian Gürtler). Felix Otto DESSOFF: String Quintet in G major, Op. 10. BEETHOVEN: C...www.worldconcerthall.com
Händel's 'Il trionfo del Tempo e del Disinganno' with Roset, Leggett, White & Way from Montpellier - Schedule // - www.worldconcerthall.com
Radio France Montpellier Occitanie Montpellier Festival. Händel's 'Il trionfo del Tempo e del Disinganno' is an oratorio to an Italian-language libretto by Cardinal Benedetto Pamphili. Time and Disillusion are personified (thus spelled ...www.worldconcerthall.com
pressenza.com/it/2025/07/il-ca…
Il caldo estremo è uno dei principali killer del mondo, superando di oltre il doppio i 233.000 morti causati dai conflitti mondiali nel 2024, con 480.000 persone morte a causa del caldo estremo. Tutti gli indicatori suggeriscono che il numero…
Robert Hunziker
NHL and the NHLPA ratify their CBA extension through 2030
https://apnews.com/article/nhl-cba-ratified-97b8d5e4659b2664f8628a94e3b303c5?utm_source=flipboard&utm_medium=activitypub
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RE: bsky.app/profile/did:plc:z6ruj…
Francesco Marinucci reshared this.
There is a list published by the FDA that determines what counts as a serving; it's not up to manufacturers. Here's a video from Hank Green that discusses food labels in the USA.
Alla scoperta della Grotta del Vento: visite al buio ed eventi tra natura e avventura
Ogni venerdì visite illuminate solo da torce, conferenze con speleologi e assaggi al crepuscolo sulle Alpi Apuane
Quite a claim, CNN! You have no idea what I think! LOL.
Tesla is in deeper trouble than you think
cnn.com/2025/07/08/business/te…
#BankruptTesla #CancelStarlink #BoycottSpaceX #TeslaTakedown #ArrestElonMusk #ElonMusk #DOGE #Swastikars #SissySpaceX #NaziMusk #PresidentMusk #FuckElonMusk #USPol
Oh noes.... #Tesla
"Without the revenue from those regulatory credits, the company...would have been back in the red again in the first quarter of this year, when its net income plunged 71% compared to a year earlier on sharply lower sales around the globe."
Steward’s Corner: Fighting Mid-Contract Changes Can Build the Union
Often our best opportunity to strengthen the union—to build activism, solidarity, and leadership—comes during contract negotiations. Under most U.S. union contracts, this is the only time we are legally free to use our greatest power, the strike.Labor Notes
Trump Says Tariff Deadline Was Always August 1
https://www.bloomberg.com/news/videos/2025-07-08/trump-says-tariff-deadline-was-always-august-1-video?utm_source=flipboard&utm_medium=activitypub
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Trump Uses Expletive to Describe Putin’s Ukraine Talk
https://www.bloomberg.com/news/videos/2025-07-08/trump-uses-expletive-to-describe-putin-s-ukraine-talk?utm_source=flipboard&utm_medium=activitypub
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For today's #ThankYouTuesday, I'd like to thank everyone who supports the Fediverse. So, that means *you*. Yes, you, the one reading this.
Thank you!
The Fediverse truly is for everyone: if you don't have the skills or means to set up your own instance, you can join one of the public instances that aligns with your aspirations. If you can and want to, you can create your own instance, and thanks to lightweight (and interoperable) software, you can do it with spare hardware or very affordable VPS.
So thank you to all of you, friends of the Fediverse!
#Fediverse #Mastodon #snac #GoToSocial #Wordpress #Mitra #Akkoma #Pleroma #Honk #Peertube #Pixelfed #TooManyToEnumerateHere
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Oltre 100 morti l’anno per incidenti agricoli, Federacma: “Serve la legge per la revisione obbligatoria”
L'appello a governi e ministero competente dalla federazione di Confcommercio dei rivenditori di macchine agricole
rag. Gustavino Bevilacqua reshared this.
Bitte an Interessenten im Raum Hessen weiterleiten
Spende: 15x Rollcontainer
Details:
- Menge: 15
- Rollcontainer passend zum Schreibtisch
- Maße: 80 L x 43 B x 52 H - Länge x Breite x Höhe
- Farbe: Grau/Ahorn
- Hersteller: GO2
- Gebrauchsspuren: leicht
- Zustand: funktionsfähig
- Kategorie: Büro
Spenden-Nr. #Büro #Frankfurt #FrankfurtamMain #Hessen #Möbelspende #Rollcontainer #Sachspende
weitergeben.org/moebelspenden/…
Rollcontainer - Spende in Frankfurt - WeiterGebenOrg
Bitte an Interessenten im Raum Hessen weiterleiten Spende: 15x Rollcontainer Details: Menge: 15 Rollcontainer passend zum Schreibtisch Maße: 80 L x 43 BKoordinator Möbelspenden (WeiterGebenOrg)
Amazon Workers Defy Dictates of Automation
Amazon delivery stations are being outfitted with robots across the country, leading to fewer workers and speedup for the workers that remain. Workers have reacted with defiance at the delivery station where I work.Labor Notes
The image shows a screenshot of a text message conversation on a dark background. The conversation is between two people, with the messages displayed in blue and gray speech bubbles. The first message, in a gray bubble, reads "i cant sleep" followed by a sad face emoji. The second message, in a blue bubble, responds with "damn that's crazzzzzzyy" and then "i can goodnight." The last message, also in a blue bubble, is "Delivered." Below the conversation, there is a text input field with the label "iMessage" and a microphone icon, indicating the ability to send voice messages. The overall layout is typical of a messaging app interface.
Provided by @altbot, generated privately and locally using Ovis2-8B
🌱 Energy used: 0.149 Wh
Chiamano per un cambio modem, attenzione alla truffa: non bisogna farli entrare a casa
https://www.repubblica.it/economia/2025/07/08/news/chiamano_per_un_cambio_modem_attenzione_alla_truffa_non_bisogna_farli_entrare_a_casa-424718922/?utm_source=flipboard&utm_medium=activitypub
Pubblicato su Economia - La Repubblica @economia-la-repubblica-repubblica
Chiamano per un cambio modem, attenzione alla truffa: non bisogna farli entrare a casa
Mi è arrivata la richiesta che mi dice che devono sostituirmi il modem Fastweb lunedì. Devo farli entrare?Alessandro Longo (la Repubblica)
'Lord of the Rings' director backs long shot de-extinction plan, starring New Zealand's lost moa
https://apnews.com/article/peter-jackson-moa-de-extinction-colossal-biosciences-04260e26cbe04e787640c9502df94dda?utm_source=flipboard&utm_medium=activitypub
Posted into Entertainment @entertainment-AssociatedPress
23-year-old Tesla driver survives violent Central Valley crash
sfgate.com/bayarea/article/man…
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PuTTY si trasforma in Trojan! Con Malwertising e SEO Poisoning, una falsa App installa Redline Stealer
Quanti di voi conoscono il celebre client SSH Putty? E quanti di voi l’ha installato scaricandolo da internet senza fare attenzione alla firma rilasciata dal produttore? Se ricadi in questo caso, la prossima volta potrebbe capitare a te!
Gli esperti di sicurezza di Arctic Wolf hanno identificato una nuova ondata di attacchi di avvelenamento SEO volti a distribuire un noto downloader dannoso chiamato Oyster, noto anche come Broomstick o CleanUpLoader. I truffatori utilizzano siti web falsi che imitano le risorse ufficiali di utility popolari come PuTTY e WinSCP per ingannare gli utenti, principalmente professionisti IT, che cercano questi strumenti sui motori di ricerca.
Il sito web dannoso offre il download di una versione falsa del programma desiderato. Una volta avviata, la backdoor Oyster viene installata sul dispositivo della vittima. Gli aggressori ne garantiscono il funzionamento costante creando un’attività pianificata che esegue la libreria DLL dannosa ogni tre minuti utilizzando l’utility “rundll32.exe”. Ciò indica l’utilizzo del meccanismo di registrazione delle DLL per infiltrarsi nel sistema.
I siti falsi utilizzati per distribuire il malware includono domini come updaterputty[.]com, zephyrhype[.]com, putty[.]run, putty[.]bet e puttyy[.]org. Gli esperti sospettano che l’elenco dei programmi utilizzati per distribuire il downloader non si limiti a PuTTY e WinSCP.
Inoltre, sono diventate più attive anche altre campagne che sfruttano il SEO poisoning per promuovere malware correlati all’intelligenza artificiale. Ad esempio, durante la ricerca di strumenti di intelligenza artificiale, gli utenti potrebbero essere indirizzati a siti con codice JavaScript incorporato che verifica la presenza di ad-blocker e raccoglie informazioni sul browser. Questo avvia una serie di reindirizzamenti che portano a una pagina di phishing che offre il download di un archivio ZIP contenente malware.
Secondo Zscaler, il risultato finale del download è spesso Vidar Stealer o Lumma Stealer, entrambi distribuiti come archivi con una password specificata nella pagina di download. L’archivio contiene un programma di installazione NSIS da 800 MB, che crea l’illusione di legittimità e aiuta a bypassare gli antivirus che si concentrano sulle dimensioni dei file. Il programma di installazione esegue uno script AutoIt, responsabile dell’attivazione del payload malware. La variante Legion Loader utilizza un file MSI e uno script BAT per distribuire il malware.
Un’altra campagna simile si basa sullo spoofing delle pagine CAPTCHA di Cloudflare. Gli utenti vengono attirati su pagine false di popolari servizi web che utilizzano la nota tecnica ClickFix per installare RedLine Stealer tramite Hijack Loader.
Secondo Kaspersky Lab, le piccole e medie imprese sono sempre più prese di mira. Solo nei primi quattro mesi del 2025, si sono verificati circa 8.500 attacchi in cui malware o programmi potenzialmente indesiderati si presentavano come strumenti come OpenAI ChatGPT, DeepSeek, Cisco AnyConnect, Google Drive, Microsoft Office, Teams, Salesforce e Zoom. Zoom ha rappresentato il 41% di tutti i file dannosi unici, seguito da Outlook e PowerPoint (16% ciascuno), Excel (12%), Word (9%) e Teams (5%). Il numero di file falsi mascherati da ChatGPT è aumentato del 115%, raggiungendo quota 177.
Gli attacchi che sfruttano il supporto tecnico di marchi famosi nei motori di ricerca sono particolarmente pericolosi. Cercando le pagine di servizio di Apple, Microsoft, Netflix o PayPal, un utente potrebbe finire su un sito falso che sembra ufficiale. Ma invece del vero numero di assistenza, ne viene visualizzato uno fraudolento . Questa tecnica viene implementata inserendo parametri di ricerca, che consentono di modificare la visualizzazione della pagina senza modificarne l’URL nei risultati di ricerca. Queste pagine vengono attivamente promosse tramite risultati a pagamento su Google.
Questi incidenti dimostrano come gli aggressori sfruttino aggressivamente la fiducia in marchi noti, piattaforme pubblicitarie e motori di ricerca per diffondere malware. La combinazione di trucchi social, trucchi tecnici e una portata su larga scala attraverso l’avvelenamento SEO trasforma le normali query di ricerca in potenziali trappole.
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Bloodied children rushed from Gaza tent camp reportedly hit by shelling
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Posted into Middle East News @middle-east-news-AlJazeera
Bloodied children rushed from Gaza tent camp reportedly hit by shelling
Bloodied children were taken from the wreckage of a Gaza City tent camp reportedly hit by Israeli shelling.Al Jazeera
RE: bsky.app/profile/did:plc:2buz4…
surplusmagazin.de/thiele-erbsc…
Military safety act to take effect - Taipei Times
Philadelphia Municipal Workers Strike Before July 4 Celebrations
Nine thousand blue-collar workers who make Philadelphia run went on strike July 1. After sacrificing through the pandemic and years of bruising inflation, they say they’re on strike so they can afford to live in the city they serve.Labor Notes
Who says we can't destroy everything Elon owns?!?
Elon Musk's empire at risk as Trump fallout deepens
axios.com/2025/07/08/elon-musk…
#BankruptTesla #CancelStarlink #BoycottSpaceX #TeslaTakedown #ArrestElonMusk #ElonMusk #DOGE #Swastikars #SissySpaceX #NaziMusk #PresidentMusk #FuckElonMusk #USPol
The Ensemble pseudonym performs Monteverdi, Castello, Uccellini, Frescobaldi and more in Brühl - Schedule // - www.worldconcerthall.com
The Ensemble pseudonym performs: MONTEVERDI: Sinfonia from Madrigali guerrieri et amorosi. Dario CASTELLO: Sonata decima from Sonate concertate in stilo moderno, Libro secondo. Biagio MARINI: Il Zontino, Balletto a 3 from Affetti music...www.worldconcerthall.com
Chamber music from Traunstein: Schubert, Zemlinsky and Korngold - Schedule // - www.worldconcerthall.com
Chiemgau Spring Music. Diana Ketler, piano, Aylen Pritchin, Mi-Sa Yang, violin, Razvan Popovici, Natascha Tchich, viola, and Justus Grimm and Valentin Radutiu, cello, play: SCHUBERT: Fantasy in F minor, D 940. ZEMLINSKY: String Quintet in D mino...www.worldconcerthall.com
Lumumba's Africa. USAID and what it did to Africa. Episode 53 | RT Documentary
The United States supported Africa through USAID for decades, playing a key role in providing aid to the hungry, schools, and farmers, as well as fighting epidemics. But over time, this assistance fos...Odysee
Commission d’enquête anti-LFI : Laurent Wauquiez reporte l’élection de la présidence pour barrer la route à Aymeric Caron
mediapart.fr/journal/politique…
Laulau le perdant qu'il est si nul qu'il était à 2 doigts de perdre la main même sur sa commission d'enquête. Peut-on rater sa carrière à ce point ? 🤣🤣🤣
Commission d’enquête anti-LFI : Laurent Wauquiez reporte l’élection de la présidence pour barrer la route à Aymeric Caron
Seul candidat à la présidence, l’Insoumis accuse LR d’avoir repoussé l’élection du président de la commission d’enquête pour l’empêcher d’en prendre la tête.Pauline Graulle (Mediapart)
Con la pubblicazione della versione 22.0 del suo corpus vocale, Mozilla riafferma il proprio impegno verso un futuro della tecnologia vocale più aperto, inclusivo e accessibie. #Linux #UnoLinux
linuxeasy.org/mozilla-common-v…
Mozilla Common Voice 22.0 la voce umana come bene comune
Con la pubblicazione della versione 22.0 del suo corpus vocale, Mozilla riafferma il proprio impegno verso un futuro della tecnologia vocale più aperto, inclusivo e accessibileFerramosca Roberto (Linux Easy)
Mira Mechtley
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XxPppp678Xx
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